吃什么补气血好_快速补气血吃什么好

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1、冬季，是补气血的最佳季节。很多人在冬天容易生病，气血不足，从而面黄肌瘦。那么，我们来看看吃什么能补益气血。

2、红枣

3、龙眼肉

4、电子明胶

5、当归

6、猪肝

7、红豆灌木

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